چهار شنبه سوري

چهارشنبه سوری ، رسم دیرینی است که ایرانیان در طول سال ها با آتش بازی و رسومی مثل قاشق زنی و پریدن از روی آتش آن را حفظ کرده اند. چند سالی است که بر این سنت های لطیف ایرانی، انفجار و نارنجک و مواد محترقه هم اضافه شده و آنقدر فراگیر، که لطافت و صمیمیت این سنت تاریخی را تحت الشعاع قرار داده است. این سالها شب چهارشنبه سوری تقریبا از یک ماه قبل آغاز می شود و می رود تا کم کم سنت دیرین ایرانی در هیاهوی انفجار ها از بین برود. بیائید نگذاریم در اثر هیجانات متفاوت اصالت تاریخی آن از بین برود. در حقیقت دو خطر چهار شنبه سوری را تهدید می کند یکی خطرات جانی در اثر انفجار و یکی خطر از بین رفتن این سنت تاریخی.  مهم ترین ویژگی سنی نوجوانان و جوانان قرار گیری افراد در حالات هیجانی بوده به طوری که این حالات یکی از نیازهای این سنین است و باید به نحو صحیح هدایت شود .

ادامه نوشته

رفتارهاي مخرب براي مغز:

cid:1.2077606302@web112604..mail.gq1.yahoo.com

No Breakfast

1.نخوردن صبحانه
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.

ادامه نوشته

درست بنشینید تا کمر درد نگیرید!!

درست بنشینید تا کمر درد نگیرید!!

همیشه گفته می شود که درست بنشینید تا کمر درد نگیرید،اما برای پیشگیری از کمر درد باید به چه شکلی نشست و نحوه ی صحیح نشستن باید به چه ترتیبی باشد ؟
ادامه نوشته

ایمنی سیلندرها

سيلندرهاي گاز

اگر از يك فرد عادي پرسيده شود : « خطرهاي بالقوه ي سيلندرهاي گازهاي صنعتي چه مي باشند؟»  احتمالاً موارد زير را خواهد گفت:

1- اندازه و وزن سيلندر ؛ 2- احتمال افتادن سيلندر  ؛ 3- گاز درون سيلندر

بيشتر مردم به ذهنشان نمي رسد كه بگويند فشار گاز داخل سيلندر ممكن است خطرساز شود.

با اين حال ، فشار گاز داخل سيلندر به طور بالقوه خطرناك ترين مورد مذكور است (به استثناي برخي گازهاي خاص). بسياري از گازها در فشار و دماي معمولي جو ، بي خطراند.

هوا مثالي خوب در اين رابطه مي باشد. در حالت عادي بي خطر است ولي در صورتي كه تحت فشار قرار گيرد انر‍ژي پتانسيل ذخيره شده ي آن خطرآفرين خواهد شد.

ادامه نوشته

آیین‌نامه عمومی ایمنی در تعمیرگاه‌های وسایط نقلیه

مقدمه:

به منظور تامین و ارتقاء سطح ایمنی و حفاظت نیروی کار شاغل در تعمیرگاههای وسایط نقلیه و همچنین صیانت نیروی انسانی و منابع مادی کشور مقررات این آیین‌نامه به استناد ماده 85 قانون کار جمهوری اسلامی ایران تدوین گردیده‌است.

فصل اول ـ مقررات عمومی

ماده1ـ این آیین‌نامه در خصوص کلیه تعمیرگاههای وسایط نقلیه و امثالهم لازم‌الاجرا است.

ماده2ـ در محل تعمیرگاه باید فضای کافی برای توقف خودروها وجود داشته باشد.

ماده3ـ در اطراف محل توقف خودرو باید فضای کافی برای تردد کارگران و عملیات وجود داشته باشد.

ماده4ـ ورود افراد متفرقه به محوطه کار تعمیرگاه صرفاً با اجازه مدیر تعمیرگاه یا نماینده او مجاز است.

ماده5 ـ تعمیرگاه‌ها باید مجهز به وسایل اعلام و اطفاء حریق مناسب باشد.

ادامه نوشته

حفظ محيط زيست با مديريت زباله در منزل

     زباله اصطلاحا به فضولات جامد، نيمه جامد يا مايعي گفته مي شود كه ظاهرا به درد نخور بوده و دور ريخته مي شود. زباله خانگي شايد مهمترين بخش زباله محسوب شوند كه در صورت تفكيك و مديرت صحيح بتوانند بخشي از سرمايه هاي ملي را باز گرداند.

     امروزه به دليل افزايش جمعيت، زباله هاي شهرها نيز افزايش يافته است. از آن گذشته رواج فرهنگ مصرف سبب شده است در شهرهاي بزرگي چون تهران هر فرد روزانه 900 گرم زباله توليد كند. زباله هاي خانگي عبارتند از: پس مانده هاي مواد خوراكي، كاغذ، شيشه، فلزات، پلاستيك، پارچه و غيره.

ادامه نوشته

چشم های خود را فدای کامپیوتر نکنید !

به نظر می رسد با فراگیرتر شدن بكارگیری كامپیوتر در محل های كار و حتی در خانه ها تعداد كسانیكه از مشكلات چشمی و بینایی (CVS) یا به عبارتی "Computer Vision Syndrome" رنج می برند رو به افزایش باشد.

مهمترین علائم CVS عبارتند از: خستگی چشم، خشكی چشم، سوزش، اشك ریزش و تاری دید. همچنین ممكن است سبب درد در گردن و شانه ها نیز بشود. بطورکلی می توان گفت CVS مجموعه ای از علائم چشمی و بینایی است كه بر اثر كار با كامپیوتر ایجاد می شوند. تقریبا 4/3 كسانیكه زیاد با كامپیوتر كار می كنند گرفتار این علائم هستند.

ادامه نوشته

.:: نزدیکی به فصل گرما و جدی گرفتن گرمازدگی ... ::.

در صورت عدم رعایت مسائل بهداشتی و تغذیه‌ای در فصل گرما، امكان بروز بیماری‌های بسیاری از جمله گرمازدگی به وجود می‌آید. گرمازدگی كه از بیماری‌های شایع فصل تابستان است، با افزایش درجه حرارت هوا و تعریق زیاد بروز می‌كند و به دلیل تابش مستقیم آفتاب، با سرخی پوست، افزایش ضربان قلب و حتی غش همراه است. این بیماری نه‌تنها در افراد عادی بلكه در ورزشكاران نیز به كرات دیده می‌شود كه با رعایت نكاتی ساده می‌توان از بروز آن پیشگیری كرد.
ادامه نوشته

گاف ها و بی فکری های بعضی آدمـــــا ... !

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
ادامه نوشته

روش صحیح استفاده از کیبورد و ماوس

کسانی که هر روز با کامپیوتر کار می کنند،‌ استفاده نادرست از کیبورد و ماوس موجب بروز عارضه ایی موسوم به "سندروم تونل کارپال" را در مچ دست می شود. این عارضه بسیار آزار دهنده است و دردناک بوده و درمان و جراحی بسیار دشواری دارد.

در این ایمیل اطلاعات بیشتری در مورد این بیماری بهمراه چند عکس از عمل جراحی این عارضه و تکنیک های صحیح استفاده از این دو ابزار و نیز چند نرمش ساده قرار داده شده است که امید است در نشر این اطلاعات و استفاده صحیح از ابزار خصوصا کیبورد و ماوس در هنگام استفاده از کامپیوتر در جهت بوجود نیامدن چنین عوارضی اهتمام بورزید.

ادامه نوشته

آزبست، ابتلا به سرطان ریه در سیگاری‌ها را 200 برابر می‌کند

افراد سیگاری که در معرض آلاینده سمی آزبست قرار دارند 200 برابر افراد عادی به سرطان ریه دچار می‌شوند.

بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ترکیبات آزبست سرطانزاست است و افرادی که به طور مداوم با این آلاینده سمی سر و کار دارند دچار عوارض و بیماری‌های لاعلاجی نظیز سرطان ریه می‌شوند.

ادامه نوشته

10پيشنهاد براي سالم بودن

برخي پيشنهادها مي‌توانند، پيشنهادهاي سازنده‌اي باشند و روي زندگي شما تاثير بگذارند به شرطي که به آنها فکر کنيد، و عمل کردن به آنها را از ياد نبريد. اين 10 پيشنهاد براي سالم ماندن شماست:
ادامه نوشته

ميوه ‌درشت نخريد

 
اين روزها وقتي براي خريد به بازار ميوه‌فروشان مراجعه مي‌كنيم، ميوه‌هايي با ظاهر بسيار درشت كه طعم، خاصيت و ماندگاري چنداني نيز ندارند توجهمان را جلب مي‌كند. در واقع اغلب اين ميوه‌ها حاصل استفاده بي‌رويه از كودها و سموم شيميايي و باقي ماندن تركيبات نامطلوب آنها در اين‌گونه محصولات است كه به اين صورت ظاهر مي‌شوند.
ادامه نوشته

مراقب خوردن سوسیس و کالباس باشید

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

سرعت بالای زندگی و مشغله انسان امروزی، همچنین مواجهه با محدودیت منابع غذایی توام با رشد روزافزون جمعیت، بشر را ناگزیر از به کارگیری غذاهای نیمه آماده و فست‌فودی کرده است. طبخ سریع و قابلیت تهیه با کمترین امکانات از جمله امتیازات مهم این غذاهاست. پروتئین یک رکن ضروری در رژیم غذایی انسان است و در این میان نمی‌توان سهم پروتئین فرآورده‌های گوشتی مثل سوسیس و کالباس را نادیده گرفت.

ادامه نوشته

نگرانی‏ های مربوط به مصرف گوشت مرغ، گوشت قرمز و گوشت سفید

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

آمار نشان می ‏دهد كه موارد یك نوع باكتری مقاوم به دارو (به نام كامپیلوباكتر) در حال افزایش می ‏باشد و یك تحقیق انجام شده در FDA (اداره غذا و دارو) ثابت كرده كه استفاده از آنتی بیوتیك ‏ها در فرآورده‏ های مرغی، یكی از دلایل مهم این امر است. مركز دامپزشكی FDA استفاده از این آنتی بیوتیك ‏ها را برای ماكیان (مرغ، بوقلمون و ...) ممنوع كرده است، زیرا شواهد نشان می ‏دهد كه مردم در اثر این باكتری‏ های مقاوم به دارو، بیمار می‏ شوند.

ادامه نوشته