درست بنشینید تا کمر درد نگیرید!!

درست بنشینید تا کمر درد نگیرید!!

همیشه گفته می شود که درست بنشینید تا کمر درد نگیرید،اما برای پیشگیری از کمر درد باید به چه شکلی نشست و نحوه ی صحیح نشستن باید به چه ترتیبی باشد ؟
ادامه نوشته

ایمنی سیلندرها

سيلندرهاي گاز

اگر از يك فرد عادي پرسيده شود : « خطرهاي بالقوه ي سيلندرهاي گازهاي صنعتي چه مي باشند؟»  احتمالاً موارد زير را خواهد گفت:

1- اندازه و وزن سيلندر ؛ 2- احتمال افتادن سيلندر  ؛ 3- گاز درون سيلندر

بيشتر مردم به ذهنشان نمي رسد كه بگويند فشار گاز داخل سيلندر ممكن است خطرساز شود.

با اين حال ، فشار گاز داخل سيلندر به طور بالقوه خطرناك ترين مورد مذكور است (به استثناي برخي گازهاي خاص). بسياري از گازها در فشار و دماي معمولي جو ، بي خطراند.

هوا مثالي خوب در اين رابطه مي باشد. در حالت عادي بي خطر است ولي در صورتي كه تحت فشار قرار گيرد انر‍ژي پتانسيل ذخيره شده ي آن خطرآفرين خواهد شد.

ادامه نوشته

آیین‌نامه عمومی ایمنی در تعمیرگاه‌های وسایط نقلیه

مقدمه:

به منظور تامین و ارتقاء سطح ایمنی و حفاظت نیروی کار شاغل در تعمیرگاههای وسایط نقلیه و همچنین صیانت نیروی انسانی و منابع مادی کشور مقررات این آیین‌نامه به استناد ماده 85 قانون کار جمهوری اسلامی ایران تدوین گردیده‌است.

فصل اول ـ مقررات عمومی

ماده1ـ این آیین‌نامه در خصوص کلیه تعمیرگاههای وسایط نقلیه و امثالهم لازم‌الاجرا است.

ماده2ـ در محل تعمیرگاه باید فضای کافی برای توقف خودروها وجود داشته باشد.

ماده3ـ در اطراف محل توقف خودرو باید فضای کافی برای تردد کارگران و عملیات وجود داشته باشد.

ماده4ـ ورود افراد متفرقه به محوطه کار تعمیرگاه صرفاً با اجازه مدیر تعمیرگاه یا نماینده او مجاز است.

ماده5 ـ تعمیرگاه‌ها باید مجهز به وسایل اعلام و اطفاء حریق مناسب باشد.

ادامه نوشته

حفظ محيط زيست با مديريت زباله در منزل

     زباله اصطلاحا به فضولات جامد، نيمه جامد يا مايعي گفته مي شود كه ظاهرا به درد نخور بوده و دور ريخته مي شود. زباله خانگي شايد مهمترين بخش زباله محسوب شوند كه در صورت تفكيك و مديرت صحيح بتوانند بخشي از سرمايه هاي ملي را باز گرداند.

     امروزه به دليل افزايش جمعيت، زباله هاي شهرها نيز افزايش يافته است. از آن گذشته رواج فرهنگ مصرف سبب شده است در شهرهاي بزرگي چون تهران هر فرد روزانه 900 گرم زباله توليد كند. زباله هاي خانگي عبارتند از: پس مانده هاي مواد خوراكي، كاغذ، شيشه، فلزات، پلاستيك، پارچه و غيره.

ادامه نوشته

چشم های خود را فدای کامپیوتر نکنید !

به نظر می رسد با فراگیرتر شدن بكارگیری كامپیوتر در محل های كار و حتی در خانه ها تعداد كسانیكه از مشكلات چشمی و بینایی (CVS) یا به عبارتی "Computer Vision Syndrome" رنج می برند رو به افزایش باشد.

مهمترین علائم CVS عبارتند از: خستگی چشم، خشكی چشم، سوزش، اشك ریزش و تاری دید. همچنین ممكن است سبب درد در گردن و شانه ها نیز بشود. بطورکلی می توان گفت CVS مجموعه ای از علائم چشمی و بینایی است كه بر اثر كار با كامپیوتر ایجاد می شوند. تقریبا 4/3 كسانیكه زیاد با كامپیوتر كار می كنند گرفتار این علائم هستند.

ادامه نوشته