نکات استفاده از عینک
رييس مرکز تحقيقات اپتيک و لنز ايران ،گفت: استفاده از عينک هاي آفتابي در ساعات اوليه صبح و عصرها به هنگام غروب خورشيد نسبت به بقيه اوقات روز مهمتر و ضروري تر است.
|
دکتر " پرويز زرين بخش" جراح و متخصص بيماري هاي چشمي روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار علمي ايرنا با بيان اين مطلب افزود: بسياري از افراد تصور مي کنند در ساعات اوليه صبح و همچنين عصرها که نور خورشيد شدت کمتري دارد ، نيازي به استفاده از عينک هاي آفتابي نيست و براين اساس ممکن است در اين ساعات کمتر از عينک استفاده کنند
** تاکيد بر استفاده از عينک آفتابي در ساعات خاص روز
اين متخصص چشم، افزود: اين در حاليست که در همين ساعات چون خورشيد به صورت مورب مي تابد ، ميزان اشعه بيشتري وارد چشم مي شود اما در ساير اوقات روز مثلا در ظهر که شدت تابش نور خورشيد به حداکثر خود مي رسد،نور مستقيم وارد چشم نمي شود بلکه بيشتر روي سر متمرکز مي شود.
زرين بخش يادآور شد: تحقيقات نشان داده است، در بهار ، پاييز و تابستان اشعه UV يا همان اشعه ماوراي بنفش خورشيد در ساعات اوليه تابش -صبح زود- و ساعات پاياني -بعدازظهر - به دليل آن که پرتو خورشيد با زاويه کمتر مي تابد، دو برابر شديدتر است و چشم ها در اين ساعت ها کاملا در معرض خطر قرار دارند.
وي با بيان اينکه بسياري از مردم تصور مي کنند در ساعات اوليه صبح و همچنين بعداز ظهر نيازي به استفاده از عينک هاي آفتابي نيست افزود: تابش مورب نور خورشيد ، اشعه ماوراي بنفش بيشتري را وارد چشم مي کند که براي چشم مضر است
. 
** عينک هاي غير استاندارد و خطرات آن
زرين بخش با اشاره به اينکه استفاده از عينک هاي آفتابي استاندارد تقريبا در تمام فصل ها لازم است ،گفت: عينک هاي آفتابي غيراستاندارد، به علت کيفيت نامناسبي که دارد، باعث ورود ميزان بيشتري از نور خورشيد به داخل چشم ها مي شود.
وي افزود: عينک هاي آفتابي ، در دسترس ترين وسيله محافظت از چشم ها در برابر نور خورشيد هستند؛ اما عينک هاي آفتابي غير استاندارد نه تنها قادر به کنترل ورود ، نور خورشيد به داخل چشم نيستند ، بلکه سبب بازتر شدن مردمک چشم و ورود اشعه بيشتري به داخل چشم مي شوند.
جراح و متخصص بيماري هاي چشمي ،اضافه کرد: با توجه به وجود عينک هاي آفتابي غير استاندار در بازار ، بهتر است افراد هنگام خريد به مراکز معتبر و مراکزي که داراي دستگاه هاي سنجش UV(اشعه ماوراي بنفش خورشيد) هستند مراجعه کنند.
وي افزود: برخي عينک سازي ها و مراکز چشم پزشکي دستگاه سنجش UV دارند که ميزان عبور اين اشعه را در عينک نشان مي‌دهد.
عضو انجمن چشم پزشکي ايران با بيان اينکه مهمترين مشخصه عينک آفتابي جلوگيري از ورود اشعه ماوراي بنفش(UV) به داخل چشم است گفت: اشعه UV و ساير اشعه‌هاي موجود در نور خورشيد به پوست اطراف چشم صدمه مي‌زند و يک عينک آفتابي که مانع ورود اين اشعه نشود نه تنها مفيد نيست، بلکه خطرناک هم هست .
وي افزود: همچنين استفاده از عينک هاي کوچک باعث ورود اشعه از اطراف و بالاي چشم به داخل چشم مي شود و توصيه مي شود افراد از عينک هايي استفاده کنند که اطراف چشم را به طور کامل بپوشاند.
زرين بخش اظهار داشت: عينک‌هاي آفتابي به علت کم کردن شدت نور وارده به چشم، باعث باز شدن مردمک چشم مي‌شوند؛ اگر شيشه عينک آفتابي استاندارد نباشد و قادر به کنترل اشعه ماوراي بنفش خورشيد نشود همين باز شدن مردمک چشم باعث ورود حجم بيشتري از نور UV به چشم مي‌شود.
وي افزود: عينک آفتابي بايد به گونه‌اي باشد که مانع عبور نور خورشيد به داخل چشم شود، ولي بيشتر عينک‌هاي آفتابي غير استاندارد مردمک چشم را بازتر و در نتيجه نور بيشتري به داخل چشم فرستاده مي‌شود.
وي تصريح کرد: افراد براي انتخاب صحيح عينک‌هاي آفتابي بهتر است به پزشک متخصص و يا به نمايندگي‌هاي معتبر شرکت‌هاي سازنده عينک مراجعه کنند تا دچار عوارض ناشي از استفاده از عينک‌هاي آفتابي غير استاندارد نشوند
** محيط هاي استفاده از عينک آفتابي
رئيس مرکز تحقيقات اپتيک و لنز ايران يادآور شد: در محيط هايي مانند کنار دريا، استخر، فضاهاي باز و در شهرها - اکثر شهرهاي ايران - که آفتاب شديد دارند، استفاده از عينک‌هاي آفتابي مناسب، براي همه اقشار لازم و ضروري است.
عضو انجمن چشم پزشکي ايران گفت: اشعه آفتاب مي‌تواند باعث پيري زودرس پوست و برخي سرطان هاي پوستي شود که پوست اطراف چشم به علت نازکتر بودن، بيشتر در معرض عوارض نور خورشيد قرار دارد
** کودکان و لزوم استفاده از عينک آفتابي
وي افزود: براي پيشگيري از اين عوارض، استفاده از عينک هاي آفتابي و کرم هاي ضد آفتاب به خصوص در کودکان، ضروري است.
رييس مرکز تحقيقات اپتيک و لنز ايران ادامه داد: چشم کودکان در مقايسه با بزرگسالان بيشتر از اشعه UV خورشيد آسيب مي بيند که همين امر لزوم استفاده کودکان از عينک هاي آفتابي را ضروري مي سازد.
ويژگي هاي عينك آفتابي مناسب
عينك آفتابي براي جلوگيري ازصدمه ديدن چشم هاست نه براي اينكه روي سر و زير چانه قرار بگيرد. تبليغات متعدد شركت هاي معروف عينك سازي كه از حضور بازيگران و ورزشكاران معروف براي پوسترهاي تبليغاتي خود استفاده مي كنند بي ترديد در گسترش مصرف اين نوع عينك ها نقش عمده اي دارد.
به هر حال اين واقعيت غيرقابل انكار است كه بيش از ۸۰ درصد افرادي كه عينك آفتابي مي خرند نه به قصد حفاظت چشم از آفتاب كه به قصد پيروي از مد، عينك انتخاب مي كنند و استفاده از عينك هاي نامناسب و غيراستاندارد مي تواند عوارض بسيار بدي براي چشم به همراه داشته باشد.
يك عينك آفتابي مناسب بايد واجد چند ويژگي باشد كه از سوي انجمن اپتومتري آمريكا تعريف شده است:
۱) شيشه هاي عينك بايد ۱۰۰ـ۹۹ درصد اشعه ماوراي بنفش خورشيد را جذب كند.
۲) به ميزان ۹۰ـ۷۵ درصد از شدت نور مريي بكاهد. خود انجمن اپتومتري آمريكا اعلام كرده كه عمده عينك هاي مد روز فاقد اين ويژگي هستند.
۳) باعث تغيير ماهيت نور و تصاوير نشود.
۴) شيشه ها بايد خاكستري، سبز يا قهوه اي باشند كه رنگ قهوه اي ارجحيت دارد. همچنين عينك آفتابي بايد كل فضاي چشم و اطراف محوطه قرارگيري چشم در صورت را در بر بگيرد.
مطالعات نشان داده است كه اشعه ماوراي بنفش از اطراف قاب عينك هاي آفتابي كوچك با شيشه هاي گرد عبور كرده و به چشم مي رسند. اشعه ماوراي بنفش مي تواند شانس ابتلا به بيماري هاي خطرناك چشمي نظير آب مرواريد، تحليل رفتگي و آسيب به شبكيه و حتي آفتاب سوختگي چشم شود. پوست اطراف چشم نيز نسبت به نور آفتاب و سوختگي به شدت حساس است.
امروزه عينكهاي آفتابي بويژه در ميان جوانان رواج زيادي يافته است متاسفانه در اغلب موارد از اين عينك ها به عنوان وسيله تزئيني استفاده مي شودو به همين خاطر در انتخاب نوع آن دقت كافي نمي شود همچنين عده اي عينك آفتابي را وسيله اي غير ضروري مي دانند ولي عينك هاي آفتابي داراي فوايدي نيز مي باشند البته اگر درست انتخاب شوند ودر محيطهايي كه نور شدت زيادي دارد عينك هاي آفتابي به چند روش امكان ديد را بهتر خواهند كرد.
در روزهايي كه نور خورشيد شدت زيادي دارد گيرنده هاي نوري شبكيه تحريك مي شوند و حساسيت كنتراست آنها كاهش مي يابد عينك هاي آفتابي زرد-نارنجي رنگهاي بنفش ، آبي وسبز را جذب ميكنند و اين رنگها به صورت رنگ خاكستري با شدتهاي مختلف ديده مي شوند در مقابل رنگهاي سبز ، زرد،نارنجي و قرمز با اين عينكها بهتر ديده مي شوند و كنتراست رنگ افزايش مي يابد البته با اين عينكها ، رنگ ها ممكن است مقداري غير عادي بنظر برسند بيماراني كه كنتراست رنگ آنها كاهش يافته است مانند مبتلايان به آب مرواريد از اين عينك ها سود مي برند و يكي ديگر از فوايد تقريبا تمام عينكهاي آفتابي تيره اين است كه بيشتر آنها اشعه ماوراء بنفش را جذب مي كنند.